team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 言い訳 相変わらず寒い日が続きます。 今週も中抜け無し（途中ヤバイ日もありましたが、、、） でしたので、今日は休養日に、 本日は言い訳です。 午前中は、久々の「とげぬき整骨院」で、 ローリングベットと全身マッサージを 施術してもらいました。 今月は低負荷高頻度で来ましたので そろそろ疲労がたまっていましたが、 昨年の一番悪い頃に比べると 大分良くなっているとの事で、 明るい兆しが多少見えてきました。 明日は「館山応援ライド」、 今年はロードで行こうと思います。 今年は私もハジメ君も故障中なので 少しでも軽いロードの選択となりました。 房総半島は結構起伏が激しく 重いMTBでは、仲間の南総パラダイス通過… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2008%2F01%2F26%2F215608" title="本日は言い訳 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007235848.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-26 21:56:08 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2008/01/26/215608 1.0 100%