team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 自転車 早朝MTBサイクリング 俣野檄坂折り返し DST 35ｋｍ TM 1.46 AVS 19.8ｋｍ 気分を変える意味もあり 本日は久しぶりにMTBです。 チンタラと境川CRを サイクリングペースで行きました。 昨日の地域イベントの片付けが有るので、 時間は限られていましたが、 暑くなる前に帰宅で気分転換終了です。 MTBで行ったのは正解でした。 ロードのターマックでは俣野檄坂は 登れなかったでしょうね。 MTBのインナーローで 時速５ｋｍの登板でした。 写真は、トルコライスの看板 昨年は食す事が出来なかった トルコライスを グラバー苑へ行く途中で頂きました。 大変美味しかったですが、 グ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2008%2F07%2F21%2F225730" title="本日の修行? - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007075148.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-21 22:57:30 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2008/07/21/225730 1.0 100%