team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング 10ｋｍ 60分 HRAV132拍 盆休み最終日、 昨日とは打って変わり 大変涼しい1日でした。 天気が悪くなるとの予報でしたので、 久しぶりに早朝ランです。 昨晩から涼しかったので 良く寝れました。 そのせいか、朝はキッチリと目覚め、 気持ちよくスタートしましたが、 体調の割には脚は軽くなく、 1時間半くらいの予定でしたが、 30分で折り返しました。 最近は頑張りが利きません もっとも頑張る気持ちが無いから 仕方ないか、、、、 帰宅後は空を眺めながら、 自転車に乗るかどうかと うだうだとしていたら 霧雨が降り始め 昼前からは雨に、 結局早朝ランだけで 盆休み最終日は終了です。 写… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2008%2F08%2F17%2F224724" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007094332.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-08-17 22:47:24 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2008/08/17/224724 1.0 100%