team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ジョギング 8km 60分 朝から生憎の雨でした。 昨日のダメージを感じていたので 「惠の雨？」と言うのが本音でしょうか。 午前中は出かける所も有ったので、 修行をしないのは予定通りでしたが、 午後には雨も上がったので、 昨日のリカバリーのために、 軽く1時間のジョギングです。 ホノルル院長が、ホノルル出張中ですので、 今週木曜までは、治療を受けられない事も有り 無理せずに一汗掻いて終了です。 写真は、気になったいて 湯河原のレストランの看板、 昨日の湯河原行きの理由の一つがこれ！！ 「とろけるタンシチュー」 場所の確認もしてきました。 さていつ行こうかな、、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2008%2F12%2F14%2F215931" title="本日の修行? - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007101917.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-14 21:59:31 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2008/12/14/215931 1.0 100%