team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング＋パワーマックス ランニング 11ｋｍ 1.01 HRAV132拍 パワーマックス 100Ｗ 20分 90rpm モチベーションが今一上らず、 言い訳にしそうな 修行スタート前でしたが、 いつものランニングコースを外れ、 雨天練習場（日産スタジアム） 方面へ行って見ました。 最近雨天では、 施設のトレッドミルで、 走ることが多くなりましたので、 日産スタジアムも久しぶりでした。 相変わらず、1Fの駐車場外周路は、 車椅子ランナーさんと 犬の散歩人天国でしたが、 ２Fの外周路を走る人は 少し増えた感じです。 以前は走る人など 数えるほどでしたが、 世の中は今ランニングブーム、 まさにそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2009%2F03%2F10%2F233426" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007194518.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-10 23:34:26 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2009/03/10/233426 1.0 100%