team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 自転車 和泉川周回 DST 55ｋｍ TM 1.50 AVS 30ｋｍ 天候に振り回された1日でした。 早朝支度をしていると雨が、 ロングライドは諦めて 天候の回復を待ちました。 降ったり止んだりのくり返しで、 結局スタートは夕方前の3時過ぎ、 遠くへは行けないので、 和泉川の周回コースにて 本日はスピード？修行です。 最近は平地でしかAVS30ｋｍを、 維持できなくなりました。 寂しい限りです、、、、 写真は、先日、五島の友人、 夢五島さんより届いた、 手書きのメッセージと夢五島さんが製作した 「蕨小中学校廃校式のDVD」 シンガーソングラーターの 奥 華子さんが8人の子供達（全生徒数）のた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2009%2F05%2F24%2F193535" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008025623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-24 19:35:35 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2009/05/24/193535 1.0 100%