team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 パワーマックス＋スイム パワーマックス 120W 40分 80～90rpm スイム 1000×1 20分 イージーペース 雨の一日でしたね。 このまま梅雨入りでしょうか？ 今週の修行は全て今一でした。 途中にキッチリと休養を入れて、 仕切り直した方が良かったかもです。 正に悪あがき週間でした。 本日も時短バージョンで1時間、 帳尻合わせの感が強いですが、 修行は修行！ こんな週もあると自分に納得ですが、 古傷が痛みだしたのが、 少し気になる所、 ホノルル院長の鍼治療が救いです。 写真は’怪しげな’コーラ、 本日の作業現場近くの自販機で買いました。 販売元はダイドーでしたね、 味は昔ダイドーで出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2009%2F06%2F05%2F225931" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007202025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-05 22:59:31 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2009/06/05/225931 1.0 100%