team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 甘味、辛味、毒見！！ ランニング 11.5ｋｍ 1.07 HRAV133拍 正月休みも本日で終わり、 明日から会社復帰で、 初日よりしっかりと 現場作業ですので、 明日に備えて、 本日の修行は軽めです。 今年の正月は例年に無く、 ごくごく普通の正月を 過ごしたような感じでした、 天候にも恵まれ、 寒ささえ我慢できれば、 毎日が修行には持ってこいの 日々でした。 私的には半分修行、 半分休養と非常に バランスの取れた？ 日々を送ったので、 （予想外の背筋痛が有りましたが） 19シーズン目のスタートとしては まずまずで有りました。 何とか無事に1年間を、 過ごせたらと思います。 写真は「クレープ、ブルーベリージャムと … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2010%2F01%2F05%2F222955" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007235325.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-05 22:29:55 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2010/01/05/222955 1.0 100%