team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 音楽 トレッドミル＋スイム トレッドミル 6km 33分 138拍 スイム 1000×1 ミドルペース 500×1 パドルスイム ブイ使用 200×1 ダウン 合計 1700ｍ 35分 午後から雨も上がったので 外でランニングをしたい処でしたが 明日に備えて本日も、 インドアにて軽めの修行です。 最近トレッドミルでの走りが あまり苦にならなくなったようで、 以前のように雨天練習場（日産スタジアム）で、 走ることが無くなったのが 少し気になりますが、 どうしても楽な方に向いてしまいます。 写真は最近衝動買いしたCD 「ディユアン・オールマンーアンソロジーⅠ」 先週の「ひろさん」のブログに出ていたのを読… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2010%2F04%2F28%2F231442" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008031128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-28 23:14:42 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2010/04/28/231442 1.0 100%