team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング 11.2ｋｍ 1.04 HRAV142拍 本日もランニングのみでした。 昨日ほど軽快では有りませんでしたが、 此処にきてようやく、 脹脛痛が回復したようで、 連日走れるようになりました。 とは言え、距離と時間には 制限付きですが、、、 各地でマラソン大会が目白押しで、 シーズンへ突入している訳ですが、 冬場にランナーにならない私には 余り関係はありません。 それでも夏場よりは 距離を稼いで置きたいので もう少し長い距離が走れるまで、 回復の実感が欲しいところです。 写真は姫谷林道ににて、 このような立派な石標がありました。 県立公園だったとは意外です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2010%2F11%2F20%2F232739" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007194224.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-20 23:27:39 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2010/11/20/232739 1.0 100%