team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 トレッドミル 150W 32分 90rpm 日中の作業は 大変難易度の高い作業で、 技術的な難易度も有りましたが、 何より作業姿勢にも無理が有り 卑屈な体勢を長時間強いられ、 終了予定時間が 大幅に遅れてしまいました。 当然帰社も退社も遅れましたので、 言い訳必須？でしたが、思い止どまり、 本日の修行は時短バージョンです。 昨日の様にトレッドミルで 一走りしたかったですが、 本日は空きが無ったので パワーマックスを一漕、 うっすら一汗掻いて終了です。 写真は大磯海岸にて、「ういろう」の帰りですが、 寒さと強風で、顔に生気が有りません、、、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F01%2F18%2F235401" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008022755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-18 23:54:01 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2011/01/18/235401 1.0 100%