team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 言い訳 月末の土曜日は、 半日出勤となりまして、 軽作業でしたが、 午前中は仕事でした。 退社後は諸用が少し、 それを終わらせて帰宅、 まだ日が有りましたが、 膝痛がまだ続いており、 「とりあえずラン」はぜず、 大事を取って午後は 休足日にあてました。 明日は「館山若潮マラソン」の 応援ライドですので、 相棒の整備、（チェーン清掃＆注油）で 少しでも走行抵抗の軽減を図り 膝の負担を最小限に抑え 無事に走り終えたい、 という訳で本日は言い訳です。 写真は元ご近所様と、以前同じ地域に住んでいまして、 面識は無かったのですが、共通の友人を介して、 アイアンマン仲間と言う事で、 お互いの存在を意識をしておりま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F01%2F29%2F203740" title="本日の言い訳 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007200410.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-29 20:37:40 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2011/01/29/203740 1.0 100%