team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 自転車 三浦松輪周回 DST 100ｋｍ TM 3.57 AVS 25.3ｋｍ 本日は早く起きられたので、 久々に三浦松輪の 周回をして来ました。 湘南RCも練習会のようでしたが、 私は単独で10周回したかったので、 湘南RCの集団とは 絡む事は有りませんでしたが、 同時刻で周回を共に重ねました。 ランニングで周回のOJと、 自走＋2周でMｒも回っていましたが チームメイトとも絡む事は無く 本日は完全に単独走。 久々の厳しい修業になりましたが、 現状の自分の力を見極める意味と、 自分で作ってしまった壁を 破りたかった事もあり、 少々頑張って見ました。 取り敢えず無事に 予定の周回はできましたが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F12%2F18%2F214622" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007192827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-18 21:46:22 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2011/12/18/214622 1.0 100%