team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 スイム＋パワーマックス スイム 2000×1 40分 パワーマックス 120W 40分 90rpm 本格的な腰痛、背筋痛は、 回避出来ましたが、 治った訳では無いので、 本日は様子を見ながら 何とか2種目をこなしました。 スイムもパワーマックスも 低負荷では有りましたが 40分間×2で実働80分。 これが果たして 自分の適性と合っているのか？ 多少疑問は有りますが、 今週は今の状態で. デキる事を出来るだけ やろうと思いますが、 ATCを控えているので 極力無理は控えます。 写真はカメラに反応するおじさん達その2、 カメラに反応した私達より 愛娘のお稲荷さんに反応した せっきぃ君に大注目です！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F08%2F08%2F234745" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008000541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-08 23:47:45 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2012/08/08/234745 1.0 100%