team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 スイム 1000×1 20分 盆休み前作業も、 無事に終わりました。 ようやく明日から 休めます。 この3週間、 酷使した身体は、 連日の鍼灸院通いで 何とか持ち越える事が 出来ました。 本日も退社後 「ホノルル鍼灸整骨院」にて 腰痛、背筋痛の治療を受けから、 施設にて解しのスイムです。 治療が効いているので スイムの後に パワーマックスなど 一漕ぎしようか？ などと一瞬思いましたが、 自重して 本日は解しのスイムのみで 終了です。 写真は夏空と入道雲とJOYの幟 そして海の家の？おじさん達！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F08%2F10%2F234353" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008014920.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-10 23:43:53 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2012/08/10/234353 1.0 100%