<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>team-joy</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/</author_url>
  <blog_title>あるみまんの本日の修行</blog_title>
  <blog_url>https://team-joy.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>言い訳</anon>
  </categories>
  <description>盆休み一日目は、 完全休養とは行かず、 午前中は所用を多数こなし、 未だ治らずの腰痛、背筋痛の 治療にも行き、 さらに明日のATCカップの 準備も有ったので 結構忙しい一日でありました。 腰痛が酷いので 明日のために完全休養に したかったのですが、 外せない用も多々でしたので これはこれで致し方無い訳で 半日とは行きませんでしたが 午後からは少し 休養する事が出来ましたので、 腰痛背筋痛も幾らか 緩和？されたような気がします。 写真は夏空、入道雲、 おじさん達に少年1名、 只今真夏を満喫中！！</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F08%2F11%2F221914&quot; title=&quot;本日は休養日 - あるみまんの本日の修行&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007143438.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2012-08-11 22:19:14</published>
  <title>本日は休養日</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://team-joy.hateblo.jp/entry/2012/08/11/221914</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
