team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング 5.5km 36分 HRAV131拍 雨は待ってくれませんでした、、、 と言う事で、途中で引き返す事に、 距離は短くなりましたが、 言い訳にならなかっただけ良い、 と思います。 しかしながら、 濡れるのを我慢すると言う事を、 考えもしなかった事に 弱気な部分が出てしまったと、 多少反省ですが、 季節も冬になる時ですので、 またまた風邪引きで、 連日言い訳に成るよりは 正しい選択で有ったと思います。 という訳で、 結果時短バージョンな 本日の修行です。 写真は10kmレースのトップグループ！ 見た目にもかなりのスピードで、 あっという間に駆け抜けて行きました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F11%2F29%2F233520" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007202040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-29 23:35:20 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2012/11/29/233520 1.0 100%