<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>team-joy</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/</author_url>
  <blog_title>あるみまんの本日の修行</blog_title>
  <blog_url>https://team-joy.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>言い訳</anon>
  </categories>
  <description>明日から12月、師走になります。 この歳になると1年は早い事、 「いつの間にか12月か、、」 と言う感じで過ぎてしまいました。 12月初日は土曜日ですが、 社内カレンダーでは出勤日なので、 明日は通常勤務となります。 今月も仕事に右往左往で、 修業は波に乗れず仕舞い、 「時間は作る物、、、」 それは良く解っていたのですが、、 どうも今一でした。 そんなこんなで 結局本日は言い訳です。 幸か不幸か、連日のハード作業で、 身体は酷使しているので 多少筋トレになっていたか？ 低頻度の修業の割りには 体重増加は最低限に 抑えられているので、 後は精神（こころ）の問題です、、、、 写真は「旭日旗」をバッ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F11%2F30%2F233147&quot; title=&quot;本日は言い訳 - あるみまんの本日の修行&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007233831.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2012-11-30 23:31:47</published>
  <title>本日は言い訳</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://team-joy.hateblo.jp/entry/2012/11/30/233147</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
