team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング、 10.2㎞ 1.02 HRAV130拍 明日は天気が悪い、 との予報なので、 本日は施設には寄らず、 帰宅してからの ランニングを選択しました。 本当は寒かったので、 施設にてインドア修行 のつもりでしたが、 退社した時間からでは、 施設の利用時間もわずかで、 先に述べた、 明日の天候の事も考えると、 帰宅後のランニングが 一番良い？と言う考えで、 久々の帰宅後、 「取り敢えずラン」敢行 と相成りました。 しかしながら寒かったので、 完全防寒一歩手前の重装備、 軽快とは程御遠いランニング、 では有りましたが、 何とか走り切って本日は終了です。 写真は昨日の境川CRにて、 「高額高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F12%2F15%2F230213" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007120631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-15 23:02:13 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2014/12/15/230213 1.0 100%