team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング 5.3㎞ 32分 昨日の残務処理の残りを、 本日もほかす訳には行かずで、 退社は21時半と大幅に遅れました。 当然帰宅は22時過ぎでしたが、 22時過ぎルールは無視して 30分で5㎞程度の ランニングへ行きました。 走り始めの足取りが重かったので、 2分程超過しましたが、 30分で5㎞程度のランニングは終了、 何とか本日も修行が出来ました。 写真は本日の現場にて、 桜が満開でして、 昼休みに花見が出来ました！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F02%2F235106" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008000933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-02 23:51:06 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2015/04/02/235106 1.0 100%