team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 スイム＋トレッドミル スイム 2000×1 40分 トレッドミル 5㎞ 30分 今月最後の施設利用日は、 久々に帳尻合わせ的な 内容での2種目です。 とは言え、 明日は出勤日なので、 目一杯やろう、 と言う訳にも行かずで、 辛うじて 帳尻が合う程度でしたが、 取り敢えず スイムの帳尻だけは 完全に有ったので、 それだけでも 今月のは良い出来でした。 写真は昨日届いた新しいサドル 「セライタリア・SLRフロー」 明日付けるのですが、 明日は出勤なので帰宅後の作業になります、 明後日試乗ですが、天気がね～ どうなる事やら、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F29%2F235548" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007074459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-29 23:55:48 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2015/05/29/235548 1.0 100%