team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 パワーマックス 100W 60分 90rpm 久々に、1時間も 漕ぐ事が出来ました。 途中でめげそうに なった時間帯も 有りましたが 何とか持ち堪えて、 修行に近い感覚を 取り戻した感じです。 さすがに終了後は、 患部に若干の 違和感を感じましたので、 後ケアを怠らずに しっかりと行いまして、 本日のリハビリは終了です。 写真はジョアのアップル味！！ 期間限定品に目の無い、 ミーハーは私です、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F11%2F13%2F235737" title="本日のリハビリ - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008032515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-13 23:57:37 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2015/11/13/235737 1.0 100%