team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング 10.2ｋｍ 1.06 HRAV127拍 久々のナイトラン、 今年は暖冬の割には、 夜に走る気がせず、 施設のトレッドミルが メインでしたが、 施設も休館に 入りましたので、 背に腹は変えられず、、 と、久々のナイトラン となりました。 明日は社内大掃除の後、 忘年会が有るので、 修行は相当の やる気が無い限り、 しないと思われますので 言い訳は、ほぼ100％確実、 それゆえ本日の ナイトランは必然、 明日の言い訳の為の 修行でした（苦笑） 写真は「外郎」の出入り口に貼ってあったポスター 此方店先で大変迷惑な人達！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F29%2F231650" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007103936.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-29 23:16:50 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2015/12/29/231650 1.0 100%