team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 スイム＋パワーマックス スイム 2100ｍ×1 41分 パワーマックス 150W 40分 90rpm 今月最後の 施設利用日なので、 「何とか3種目を」！！ と思って始めましたが、 パワーマックス を終えた時点で、 下方修正、、、 少々お疲れ気味でして、 3種目目の トレッドミルはパス、 と言う事で、 本日は2種目で終了です！ 写真は「江奈ビレッジ」前にて、 此処の2Fのレストランは、 隠れた人気スポットです。 （魚が美味しいそうです） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F29%2F234408" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008023422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-29 23:44:08 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2016/03/29/234408 1.0 100%