team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ レポート 満開です素晴らしいです。 1年ぶりの藤棚を堪能後は、 本気モードの復路、 向かい風基調でしたが、 日頃のパワーマックスの 修行の成果が出るか？と、 1枚重めのギヤを回し メータ読み30㎞超で走行、 久々のAVS30㎞を達成、 帰宅後は間髪入れずに ランニングへ、 流石に踏み込んで来た脚は、 重いの何の、、、 何とか10㎞走り切って、 自宅付近の 某ローソンでフィニッシュ！！ 豆乳で一息付いて本日は終了です。 自転車＋ランニング 自転車 往路 小田原城址「御感の藤」行き DST 51㎞ TM 1.52 AVS 27.3㎞ 自転車 復路 小田原城址～自宅 DST 51㎞ TM 1.42 AVS 3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F01%2F113937" title="御感の藤に来ました。(追記） - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007185840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-01 11:39:37 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2016/05/01/113937 1.0 100%