team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 トレッドミル＋パワーマックス トレッドミル 5.3㎞ 35分 パワーマックス 130W 32分 95rpm GW後半3連休前で、 本日は出勤でしたが、 半休を取りまして、 3時に退社、 相棒のフォーカスの リヤメカが不調で 「ハートビュー」へ 行きまして、 プロの整備を受け、 完全復調です。 ハートビューの次は 自分の身体の整備？で 「ホノルル鍼灸整骨院」にて、 疲労抜きの施術を受けました。 その後施設に行き、 インドアR&Bで一汗 本日は修行と言うより リカバリーと 言った方が正解ですが、 一応？修行だ！ という気持ちも有ったので 本日の修行成立です！ 写真は御感の藤のほぼ全景 人の手が入っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F02%2F233111" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008000412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-02 23:31:11 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2016/05/02/233111 1.0 100%