team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 パワーマックス 150W 60分 90rpm 言い訳が見つからず、 取り敢えず施設へ、 パワーマックスを だら～とから、 途中で少しだけ 気持ちをいれて漕いで終了、 本日の修行成立！！ 今週は日曜日に 出勤していたので、 6日間勤務になり、 長い1週間でした。 そんな中で、 右手首の負傷、 自家用車のパンク、 精神的葛藤等、、 色々あって、 悪くも、良くも、 刺激的な1週間でした、、 写真は「JOY名古屋支部長」の勇姿！ トレックのMTBベースの26吋車ですが、 ポテンシャルは高く、 ロードバイクを抜きまくりの 大磯～江ノ島間でした！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F23%2F224602" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008000955.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-23 22:46:02 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2017/06/23/224602 1.0 100%