team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 トレッドミル 5㎞ 30分 パワーマックス 150W 30分 90rpm 本日還暦を迎えました、 60歳ですので、 60分修行して、 早く帰宅しました。 60歳定年も迎え、 明日から晴れて自由人！ とは行かず、、 明日からは 嘱託社員として、 引き続き、 会社人間継続となりました。 写真は「バースデーガトーショコラ」 美味しかった、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F03%2F15%2F213748" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007192336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-15 21:37:48 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2018/03/15/213748 1.0 100%