team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ リハビリ リハビリ 午後 歩行 3.2㎞ 37分 HRAV96拍 上半身の筋トレ（セルフウエイト）25分 合計 62分 朝から快晴でしたので、 午前、午後とリハビリは、 2回にする？か、とは思わず、 午後に集中してやりました。 この所午前中は、 車で出掛ける事が多く、 まぁ車の運転も、 会社復帰の為のリハビリ みたいなものですが、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F11%2F201239" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251008/20251008030858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-11 20:12:39 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2018/05/11/201239 1.0 100%