team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 自転車+OWS 三浦松輪宮川公園周回＆三浦海岸琴音浜周辺 自転車 DST 67km TM 2.44 AVS 24.6km HRAV132拍 OWS 700m 25分 JOYのイベントの前に 早朝より松輪を自転車で周回です、 本日はランニングが無いので ’松輪マン’ではありません。 気温が急上昇する 9時前に自転車は終了、 JOYのイベントがある 琴音浜へ戻り、 イベント用品を搬入、 設置してからOWSへ、 台風の余波でか？ うねりが凄く、 真っ直ぐには泳げず、 早々に切り上げて イベント（BBQです）の参加、 暑い夏をこれでもかと満喫！ 長い1日は終わりました、、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F11%2F233157" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007093330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-11 23:31:57 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2019/08/11/233157 1.0 100%