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あるみまんの本日の修行
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修行
自転車＋ランニング （三浦松輪宮川公園周回）自転車DST 50kmTM 2.12AVS 22.7kmHRAV 149拍ランニング3km 21分 HRAV 153拍2週連続の松輪マン、本日もグダグダでした、今週は全てグダグダ！ランニング中の友人に出会えたのが、せめてもの救い？天気が良かったから、良い？汗をかきました。
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2020-11-15 20:29:10
本日の修行
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