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あるみまんの本日の修行
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修行
自転車＋ランニング 三浦松輪宮川公園周回自転車DST 50㎞TM 2.08AVS 23.3㎞HRAV 143拍ランニング5㎞ 37分 HRAV150拍3連休最終日は松輪マン、昨日の休養の効果はバッチリで、強い向かい風に翻弄されながらも、自転車5周とランニング5㎞を無事にこなせました。帰り際に「横浜トライアスロン研究所」の、滝川代表に声を掛けて頂きました。拠点を横須賀に移したそうで、練習会のお誘いも受けました、機会があれば、仲間と参加したいと思います。
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2020-11-23 19:32:02
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