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  <blog_title>あるみまんの本日の修行</blog_title>
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  <description>自転車 平塚ビーチパーク折り返しDST 62㎞TM 2.26AVS 25.4㎞HRAV 143拍午後一番に出発、取り敢えず境川CRを南下、脚の具合はまずまず。R134に出てから、もう少し行けそうな感じなので、平塚まで、ビーチパークで、怪しげなエナジードリンクを飲み、折り返して帰路に、その後無事に帰宅です。怪しげですが、リアルゴールドなので、出何処は確か、でも暖かい缶入り汁粉が有れば、それにしたでしょうね、（苦笑）</description>
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  <published>2021-11-28 21:43:57</published>
  <title>本日の修行</title>
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