team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ジョギング5㎞ 44分 HRAV122拍本日も日差しを求めて、日の高い頃合いを見計らってジョギング、流石に連日の10㎞は、膝に負担が掛かるので、本日は5㎞で終了です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F05%2F221629" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/team-joy/20251007/20251007102149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-05 22:16:29 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2024/01/05/221629 1.0 100%