team-joy https://blog.hatena.ne.jp/team-joy/ あるみまんの本日の修行 https://team-joy.hateblo.jp/ 修行 ランニング 7.7㎞ 60分 HRAV129拍 流石に4日連続の 言い訳は見当たらず、 日没後にランニングへ、 途中で嫌になるか？と 思いつつも、 何時も通り60分走って 無事に終了。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteam-joy.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F28%2F233927" title="本日の修行 - あるみまんの本日の修行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20250828/23/1iron1/94/45/j/o4032226815661173586.jpg?caw=800 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-28 23:39:27 rich https://team-joy.hateblo.jp/entry/2025/08/28/233927 1.0 100%