teamhirai https://blog.hatena.ne.jp/teamhirai/ 兵庫RC(ランニングクラブ) https://teamhirai.hateblo.jp/ 2/10(水)【全体練習会】明石公園 藤棚 19時30分スタート 60分jog(30分後給水休憩、ペースは各自)※小学生の参加OKです。 ※小学生教室の方は私の仕事でお休みにします。ごめんなさい。 2/11(木·祝)【全体練習会】垂水健康公園 9時30分集合 <小学生教室>40分芝生jog、流し3本 <ジュニア・シニアチーム>60分芝生jog(ペース設定各自)、流し3本 2/14(日)【全体練習会】大蔵海岸 9時30分集合 <小学生教室>40分砂浜jog、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目 <ジュニア・シニアチーム>90分～120分砂浜LSD(時間設定各自)※終わり次第、各自で解散にします… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteamhirai.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F07%2F201351" title="2/10、2/11、2/14練習内容 - 兵庫RC(ランニングクラブ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-07 20:13:51 rich https://teamhirai.hateblo.jp/entry/2021/02/07/201351 1.0 100%