teamhirai https://blog.hatena.ne.jp/teamhirai/ 兵庫RC(ランニングクラブ) https://teamhirai.hateblo.jp/ 小学生ランナーが競技を取り組むに辺り、一番大切な事は体に負担をかけ過ぎない事である。やり過ぎは心身の成長を阻害し、故障がちになり、伸び代を抑えるからだ。 そして、走る楽しさを体感し、その競技だけに固執せず遊びを含めた様々な体を動かす運動をする事だ。 はっきり言って、小学生まではこれで充分。それ以上は、中学生以降からで良いのです。 全国各地に小学生のランニングクラブはあります。兵庫県でも私のクラブチームを含めて何チームかあります。その中で果たして子供の未来を考え、科学的、生理学的にトレーニングを行っているクラブチームは何チームあるだろうか。大半は目先のタイムにこだわり、それを価値観と勘違いをし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteamhirai.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F225324" title="小学生ランナーのトレーニングの取り組みについて - 兵庫RC(ランニングクラブ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 22:53:24 rich https://teamhirai.hateblo.jp/entry/2021/10/12/225324 1.0 100%