teamhirai https://blog.hatena.ne.jp/teamhirai/ 兵庫RC(ランニングクラブ) https://teamhirai.hateblo.jp/ 兵庫RC事務内容 #陸上競技 天気も雨が多く、なかなか練習ができない日が続きますね。少しでも晴れ間を狙って、走ってみましょうね！ 次回の練習ですが、 6/29(水) 明石公園 藤棚19時30分スタート 60分jog(30分jog＋30分jog、間は給水休憩) 7/3(日)※練習しますね♪ 明石公園 藤棚 15時集合 ウォーミングアップ→各自で体操･ストレッチ→クロスカントリー走60分→ダウンjog→各自で体操 参加出来る方は是非来てください♪ いよいよ、通信大会ですね♪出場される方は頑張って下さい！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteamhirai.hateblo.jp%2Fentry%2F48764964" title="6/29(水)･7/3(日)練習 - 兵庫RC(ランニングクラブ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-26 20:34:14 rich https://teamhirai.hateblo.jp/entry/48764964 1.0 100%