teamhirai https://blog.hatena.ne.jp/teamhirai/ 兵庫RC(ランニングクラブ) https://teamhirai.hateblo.jp/ 兵庫RC事務内容 #陸上競技 人にはそれぞれ合った走りがあると言うのが、私の持論です。 骨格がそれぞれ違いますし、身長や体のバランスも違えば、体型も違います。体の可動域も違えば、走るリズムも違う。そして、筋肉の質(速筋と遅筋の比率)も違えば、今まで育ってきた環境も違う。 なので、ある人の当たり前の自然なフォームが、ある人には不自然なのです。 ある人にとって普通が、その人にとって普通ではないのです。 ピッチ走法とストライド走法、フォアフットとミッドフットとヒールストライク、腕を振る振らない。 その人以外に正解は無い訳です。それが、個性。 ランニングフォームを、一般情報だけを鵜呑みにして、全ての人に当てはめようとしているそこの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteamhirai.hateblo.jp%2Fentry%2F49710517" title="個性を活かす。 - 兵庫RC(ランニングクラブ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-13 08:35:19 rich https://teamhirai.hateblo.jp/entry/49710517 1.0 100%