TEAMMTT https://blog.hatena.ne.jp/TEAMMTT/ チームみんなで楽しくトライアスロン TEAM M.T.T. https://teammtt.hatenadiary.org/ 本日は、強風の中、みなさまのご参加ありがとうございました体調を崩されている方が多いようです20時クラスの宿題にもありますが、生活リズムを整え、事故管理をしましょう!!(睡眠は、削らないでくださいね)【20時クラス】今月は、キック多めに泳いでいます体幹の強化につながっていますか？前呼吸やサイドキックでは、重心を前におき、水をおさえ、水に乗るイメージを感じていただけたらいいのですが…スカーリングも、前→中→ペンギンから、全体の動きへと新しい練習をしてみました一番、抵抗を感じ、前へ進める場所は見つかったでしょうか…これから少しずつ、泳ぐ距離も増えていきますので、しっかり準備運動を各自で行ってください… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteammtt.hatenadiary.org%2Fentry%2F20170224%2F1487897791" title="2月23日スイム練習会について - チームみんなで楽しくトライアスロン TEAM M.T.T." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-24 09:56:31 rich https://teammtt.hatenadiary.org/entry/20170224/1487897791 1.0 100%