meltdown657 https://blog.hatena.ne.jp/meltdown657/ 釣りと料理のバラエティ https://teamtoshibo.hatenablog.com/ チンゲン菜 青梗菜 チンゲンサイ チンゲン菜レシピ 健康 免疫力アップ 免疫力 疲労回復 風邪予防 ダイエット 糖質制限 アンチエイジング 作り置き 作り置きレシピ 常備菜 副菜 健康食 βカロテン カルシウム カリウム ビタミン バズレシピ 人気レシピ チンゲン菜人気レシピ プロが教える料理 チンゲン菜レシピプロ つくおき https://youtu.be/iE7y6-40Et4 これは作るべきです。ビールがすすむ！大人の時間にコレ！マジ卍とまりません。 ◆やみつきチンゲン菜のエスニック漬け 青梗菜 2株(約600ｇ)塩 小さじ1/2にんにく 1片干しエビ 小さじ1輪切り唐辛子 小さじ1湯 700ml菜種油 大さじ1(下茹で用)胡麻油 大さじ1酒 大さじ2ナンプラー 大さじ1 青梗菜炒めとしても頂けます簡単なチンゲン菜のエスニック炒めとしてもお楽しみ頂けます。作り置き常備菜おつまみや副菜としてご活用ください！マジで美味いですよー＼(^o^)／ 【食】をテーマに楽しい釣りやなかなかの参考になる料理動画やレシピが盛り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteamtoshibo.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F11%2F174402" title="これは作るべき！マジでとまらない美味しさ【やみつきチンゲン菜エスニック風作り置きレシピ】 - 釣りと料理のバラエティ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meltdown657/20210211/20210211174119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-11 17:44:02 rich https://teamtoshibo.hatenablog.com/entry/2021/02/11/174402 1.0 100%