meltdown657 https://blog.hatena.ne.jp/meltdown657/ 釣りと料理のバラエティ https://teamtoshibo.hatenablog.com/ 昆布 昆布レシピ 昆布酢の物 茎わかめ わかめレシピ 酢の物 健康食 作り置き 作り置きレシピ おつまみ おうちごはん 簡単レシピ 節約レシピ 糖尿病 がん予防 肥満症 糖尿病食 ダイエット 痩せる 血糖値下げる 高血圧 骨を強く 作り置き惣菜 中華クラゲ 和え物 人気レシピ 【やみつき切り昆布中華酢の物】人気健康常備菜！作り置きレシピ/茎わかめでも簡単副菜おつまみ/生活習慣病、糖尿病、がん予防、ダイエット食 - YouTube ちゃらりんこ今回は切り昆布を使った超簡単な常備菜だ切り昆布は煮物や佃煮、煮浸し、最近はサラダでも健康的で安価な食材でダイエットで注目されているな今回はちょっと珍しく中華風の酢の物を紹介しよう！実は酢と一緒に食べると昆布のカルシウムや栄養を吸収しやすくしてくれるメリットがある。シャキシャキコリコリっとした食感がクセになるな今が旬の生の茎わかめでも美味しくできる生の若芽を使う時はサッと湯通しして冷水で〆て細切りにすればいいだろう。中華風酢の物で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteamtoshibo.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F10%2F204448" title="&quot;【やみつき切り昆布中華酢の物】人気健康常備菜！作り置きレシピ/茎わかめでも簡単副菜おつまみ/生活習慣病、糖尿病、がん予防、ダイエット食&quot; を YouTube で見る - 釣りと料理のバラエティ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meltdown657/20220310/20220310204301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-10 20:44:48 rich https://teamtoshibo.hatenablog.com/entry/2022/03/10/204448 1.0 100%