TeaTime365 https://blog.hatena.ne.jp/TeaTime365/ TeaTime∞ https://teatime365.hatenablog.com/ ふだん何気なく、 ２つの作業を同時に進めている ことはありませんか？ 同時に２つの作業をすることを 「デュアルタスク」 と言います。 １つだけの作業をするよりも、 多くの脳の領域が同時に働き、 領域同士の交通網が より発達するという効果があります。 仕事や勉強など、 頭を使って 集中して取り組む活動には、 一点集中で進める方がよいですが、 生活の中で デュアルタスクを うまく活用できそうな場面で 行っていくと効果的です。 どんな場面があるか、 いくつか紹介します。 〇植物に話しかけながら 水をあげる。 〇テレビを観ながら 洗濯物をたたむ。 〇ラジオを聴きながら 料理をする。 〇楽しく会話しなが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteatime365.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F26%2F165813" title="脳を効果的に鍛える方法☆ - TeaTime∞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TeaTime365/20240826/20240826165803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-26 16:58:13 rich https://teatime365.hatenablog.com/entry/2024/08/26/165813 1.0 100%