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  <description>はじめに 株式会社ｉｉｍｏｎエンジニアのかとうです！ Macのファンがうるさくなったり、動きが遅くなったり固まったりしたときに、私はまずアクティビティモニタを確認します💧 不要なプロセスの終了にしか使用したことがなかったので、他にもどのように使えるか調べてみました。 本記事では、アクティビティモニタのCPU・メモリ・エネルギータブに表示される項目の意味と見方について解説します☘️ アクティビティモニタとは macOSには アクティビティモニタ というシステムモニタリングツールが最初から入っていて、Macで実行しているプログラム（プロセス）が使用しているメモリの容量やCPU時間などを知ることがで…</description>
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  <published>2026-02-25 08:30:00</published>
  <title>Macのアクティビティモニタを理解する</title>
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