techdoctor https://blog.hatena.ne.jp/techdoctor/ TechDoctor開発者Blog https://techblog.technology-doctor.com/ データサイエンス こんにちは。データサイエンスチームの望月です。みなさんは、ストレスが続くと肌荒れや吹き出物が増えたり、寝不足のときに肌の調子が崩れたりした経験はありませんか？「肌は心を映す鏡」と表現されるように、古くから肌と心（自律神経）の状態は密接に関わっていると考えられてきました。 ストレスや睡眠不足が肌にあらわれる──その背景には自律神経の乱れやホルモン分泌の変化が関わっています。とりわけ肌の状態を左右する大きな要因のひとつが「皮脂」です。 皮脂が過剰に分泌されると肌荒れやニキビ、テカリ、化粧崩れの原因となり、逆に不足すると乾燥につながります。 皮脂分泌にはホルモン、自律神経、生活習慣といったさまざまな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftechblog.technology-doctor.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F17%2F122329" title="ストレスが続くと肌が荒れる？：ウェアラブルデータで解き明かす皮脂と自律神経活動の関係 - TechDoctor開発者Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/techdoctor/20250911/20250911180411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 12:23:29 rich https://techblog.technology-doctor.com/entry/2025/09/17/122329 1.0 100%