techtechbafl https://blog.hatena.ne.jp/techtechbafl/ みみみ@読書好き理系社会人の日記 https://techtechbafl.hatenadiary.jp/ こんにちは。 お正月休みも終わり、今日か明日くらいから仕事初めですね。 入社最初の年末年始を休職で過ごしてしまったので、正直仕事初めがどんなものかわからないんですけどね。 うつ病って再発率が高くて、2回目の発症確率は50%以上らしいです。 私の会社の規則だと今回の休職満了から2年以内に再発してしまっても休職できないので、もし再発してしまうとうつ病な上に休職できない（退職）になってしまいます。 ということは、復職にかけて考えることと言えばストレスを発生させないことと、ストレスをため込まない環境づくりです。 それを踏まえて、今回うつ病になってから、発症する前にしておけばよかったなと思うことをまとめ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftechtechbafl.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F04%2F164303" title="うつ病になる前にやっておけばよかったこと - みみみ@読書好き理系社会人の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-04 16:43:03 rich https://techtechbafl.hatenadiary.jp/entry/2021/01/04/164303 1.0 100%