teihendebusu https://blog.hatena.ne.jp/teihendebusu/ りんごの日記 https://teihendebusu.hateblo.jp/ 雑感 鬱で精神科に15年近く通院している少し良くなったり、悪化したりの繰り返し今は悪化しており、調子が悪いそんな中ネットで鬱にはタンパク質、亜鉛、鉄分がいいと情報があった早速ドラッグストアに買いに行ったその際、適度な運動も鬱にいいとあったので約１時間ほど散歩もした 散歩の途中で見つけたきれいなお花 鬱を完治するのは難しい共存してだましだましやっていきたい にほんブログ村 にほんブログ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteihendebusu.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F28%2F000000" title="鬱と共存する - りんごの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/teihendebusu/20250412/20250412112330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-28 00:00:00 rich https://teihendebusu.hateblo.jp/entry/2025/04/28/000000 1.0 100%