tenkodou https://blog.hatena.ne.jp/tenkodou/ 典顧堂日月抄 https://tenkodou.hatenablog.jp/ 血圧 110/81体温 36.3 体脂肪率 19.0内臓脂肪 8.0第三次希望質量まであと 2.5kg 昨日の運動 ボディコンディショニング 久しぶりに駒沢のジムに行ったのであるが、 そんなことより 今朝の天気予報では 晴れ と言っていたので 洗濯物を外干ししたのに、 雨が降ったぢゃないか！ ▶「まるっと！」はNHK ONEでもご覧いただけます。 そういへば NHK ONE を インストールした気がする… テクノ界隈と ゲイ界隈の 旧Twitterが 追悼コメントで溢れてた。 りそな銀行の斜向かいの店であるが、 個人的に 煎餅は好きじゃないので 向かいの和菓子屋「鼓月」には 何度か行ったが… … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkodou.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F24%2F173126" title="一旦帰宅中であるが、 - 典顧堂日月抄" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-24 17:31:26 rich https://tenkodou.hatenablog.jp/entry/2025/10/24/173126 1.0 100%