tenkodou https://blog.hatena.ne.jp/tenkodou/ 典顧堂日月抄 https://tenkodou.hatenablog.jp/ 血圧 120/87体温 36.6 体脂肪率 18.7内臓脂肪 8.0第三次希望質量まであと 2.7kg 昨日の運動 やってない 金曜日の天気予報で 日曜日は大雨 との予報だったので、 その時点で横浜マラソン（7キロの部）の 出走をあきらめて 土曜日にインフルエンザ予防接種を 受けたわけであるが、 けふ そこまでの大雨ではなかったので これなら走れたね… そんなわけで、 けふは 諸般の事情と 二子玉川へ買い物に出かけて、 玉川高島屋西館の 「P.」 なるフードコートに行って 昼食を食べたのであるが、 わたくしは ピザを食べたかったけど 大行列だったので諦め ハンバーガーにしたのであるが、 結論と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkodou.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F26%2F192036" title="夕飯待機中であるが、 - 典顧堂日月抄" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenkodou/20251026/20251026191528.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-26 19:20:36 rich https://tenkodou.hatenablog.jp/entry/2025/10/26/192036 1.0 100%