tenkodou https://blog.hatena.ne.jp/tenkodou/ 典顧堂日月抄 https://tenkodou.hatenablog.jp/ おっとまた間違えて 羽原由佳改め羽瀬由佳さんの写真を 貼ってしまったのであるが、 本日の二子新地5キロの結果は、 総合5位で なんとか30分を切れたのであるが、 最初の1キロと最後の1キロで 6分を切れたのは 舗装路だからかもしれないのであるが、 次は 10キロで1時間を切りたいのであるが、 本日は 一旦帰宅後に 実家経由で やんごとなき施設へ。 遡って 金曜日の夕飯は わたくしが 諸般の事情のために お好み焼きを作ってあげたのであるが、 昨日土曜日の昼は 諸般の事情と外出して カエルのマンホールであるが、 （7ヶ月ぶり2回目） で 昼食を食べたのであるが、 サラダであるが、 フンギはまあまあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkodou.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F22%2F185126" title="夕飯待機中であるが、 - 典顧堂日月抄" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenkodou/20260222/20260222183156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-22 18:51:26 rich https://tenkodou.hatenablog.jp/entry/2026/02/22/185126 1.0 100%